골프 입문 1년 미만 골린이인데요~ 연습량은 주 3회 이상입니다.
최근들어 아이언이 너무 버겁다고 느껴집니다. 1시간 이상 연습하면 어깨 회전근개 통증이 오려고 합니다.
저한테 샤프트가 너무 무거운거 같은데, 주변 분들은 제 체중(95키로)에 맞다고 하구요~
시작할때부터 이아이언을 사용해서 어떤게 좋을지 감도 안오네요~
클럽/샤프트를 저한테 맞는 사양으로 새로 장만하고 싶습니다.
드라이버 헤드 스피드 |
97-98 mph(43.4-43.8 m/s) |
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드라이버 볼스피드 |
137.7-139.2 mph(61.6-62.2 m/s) |
신장(cm) | 176~180 |
몸무게(kg) | 90~100 |
장갑(손크기) | 26 |
드라이버 평균 비거리(m) |
210~220 |
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7번 아이언 평균 비거리(m) |
140~150 |
스윙플레인 | 보통 |
탄도 | 약간낮음 |
구질 | 드로우(왼쪽) |
안 맞을땐 1분 투자로
내클럽 진단을 해보시는 건 어떠세요?
내게 맞는 클럽찾기로 이동하시겠습니까?
구분 | 20대 |
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상 | 110mph이상(49m/s이상) |
중상 | 105-110mph(47-49m/s) |
중 | 100-105mph(45-47m/s) |
중하 | 95-100mph(43-45m/s) |
하 | 95mph이하(43m/s) |
구분 | 30대 |
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상 | 105mph이상(47-49m/s) |
중상 | 100-105mph(45-47m/s) |
중 | 95-100mph(43-45m/s) |
중하 | 90-95mph(40-43m/s) |
하 | 90mph이하(40m/s) |
구분 | 40대 |
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상 | 100mph이상(45-47m/s) |
중상 | 95-100mph(43-45m/s) |
중 | 90-95mph(40-43m/s) |
중하 | 85-90mph(38-40m/s) |
하 | 85mph이하(38m/s) |
구분 | 50대 |
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상 | 95이상mph(43m/s) |
중상 | 90-95mph(40-43m/s) |
중 | 85-90mph(38-40m/s) |
중하 | 80-85mph(36-38m/s) |
하 | 80mph이하(36m/s) |
구분 | 60대 |
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상 | 90mph이상(40m/s) |
중상 | 85-90mph(40-43m/s) |
중 | 80-85mph(38-40m/s) |
중하 | 75-80mph(36-38m/s) |
하 | 75mph이하(34m/s) |
구분 | 70대이상 |
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상 | 85mph이상(38m/s) |
중상 | 80-85mph(36-38m/s) |
중 | 75-80mph(34-36m/s) |
중하 | 70-75mph(31-34m/s) |
하 | 70mph이하(31m/s) |
평균 드라이버 탄도 | 백스핀 수치 |
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아주낮음 | 1,500rpm미만 |
낮음 | 1,500~1,700rpm |
약간낮음 | 1,700~2,000rpm |
보통 | 2,000~2,600rpm |
약간높음 | 2,600~3,000rpm |
높음 | 3,000~3500rpm |
아주높음 | 3500rpm이상 |
평균 드라이버 구질 | 사이드스핀 수치 |
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강한훅(Pull Hook) | -1,000rpm이상 |
훅(Hook) | -500 ~ -1,000rpm |
약간훅성(Pull) | -500rpm ~ -200rpm |
보통(Straight) | -200rpm ~ +200rpm |
약간슬라이스(Push) | +200rpm ~ +500rpm |
슬라이스(Silce) | +500 ~ +1,000rpm |
강한슬라이스(Push Silce) | +1,000rpm이상 |
넓은 페어웨이 폭 기준으로 최대 사이드스핀 수치는 –500~+500rpm으로 예상합니다. |
평균 드라이버 탄도 | 런치앵글 수치 |
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아주낮음 | 9도미만 |
낮음 | 9~10도 |
약간낮음 | 10~11도 |
보통 | 11~14도 |
약간높음 | 14~17도 |
높음 | 17~20도 |
아주높음 | 20도이상 |
구분 | 강도R | 강도SR | 강도S |
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일반모델 | 5.2 | 5.0 | 4.7 |
시니어 | 6.4 | 6.2 | 6.0 |
1) 최근 일반 스탁 샤프트(기본) 스펙 기준 입니다. 2) 샤프트 강도에 중요한 영향을 끼치지만 CPM(진동수)과는 다른 개념입니다. |
전문가 답변
Pro-Shin 입니다.
골프 입문 1년 미만이신데도 불구하고 주 3회 이상 꾸준히 연습하는 열정 골퍼라고 생각 됩니다.
아이언의 어려움으로 인해 어깨 통증까지 느끼신다니 안타까운 마음입니다. 결론부터 말씀드리자면,
현재 사용하시는 테일러메이드 P770 아이언과 다이나믹골드 S200 Tour Issue 샤프트의 조합은 분명 뛰어난 성능을 제공하지만, 모든 골퍼에게 최적의 선택은 아닙니다.
테일러메이드 P770 (2021)은 뛰어난 퍼포먼스를 제공하는 클럽으로, 중상급자 이상 핸디캡 골퍼에게 적합한 모델입니다.
특히, 샤프트 스펙인 다이나믹골드 S200 Tour Issue는 강성과 무게감이 있는 편으로, 빠른 헤드 스피드와 근력이 필요한 모델입니다.
회원님에게는 다소 부담스러울수 있는 클럽 조합으로, 실질적인 부담을 느끼고 계신 것으로 보입니다.
자주 말씀 드리지만, 골프클럽에서 가장 중요한것은 샤프트이며, 그중에서도 샤프트의 강도와 무게는 골퍼의 스윙에 직접적인 영향을 미칩니다.
골프는 장비를 이용하여 공을 맞추기 위해 거리감을 가지고 스윙을 하는 정교한 스포츠 입니다. 장비가 개인의 스펙과 맞지 않으면 공의 방향성, 비거리, 심지어 몸 상태까지 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다.
현재 가장 큰 문제는 샤프트의 무게와 강도입니다. 다이나믹골드 S200 Tour Issue는 130g 내외의 무게와 높은 강도를 가지고 있어, 충분한 근력과 숙련된 스윙 기술을 갖추지 못한 골퍼에게는 과도한 부담을 줍니다.
특히, 어깨 회전근개 통증은 무거운 샤프트로 인한 대표적인 부상 증상 중 하나입니다.
체중이 많이 나간다고 해서 무조건 무거운 샤프트를 사용해야 하는 것은 아닙니다. 중요한 것은 스윙 스피드와 근력, 그리고 스윙 스타일의 조화입니다.
현재 회원님의 헤드 스피드와 구력등 어깨 통증을 고려했을 때, 현재 샤프트는 과도하게 무겁고 강하다고 판단됩니다. 따라서 과감한 클럽 교체가 필요하다고 말씀드리고 싶습니다.
현재 핸디캡 수준과 40대 골퍼에게 인기 있는 모델을 몇 가지 추천드리면 다음과 같습니다:
미즈노 핫메탈(HM),스피드메탈(SM)시리즈/ 스릭슨zx5 시리즈/브리지스톤 v300시리즈/ 테일러메이드p790시리즈(난이도있음)/타이틀리스트T200 시리즈(난이도있음)/캘러웨이 2024 Apex Ai 300 / PXG XP시리즈/코브라 킹투어 (난이도 있음)등등은 회원님께서 잘 사용하실수 있는 모델군입니다.
여기서 시리즈라함은 매년 또는 격년제로 론칭 되는 모델로 실질적으로 큰 변화는 없어 보입니다. 난이도나 소재, 디자인도 외부로 크게 느낄만한 수준은 아니라고 생각합니다.
시즌 오프된 모델들은 가격 할인 혜택이 많으니 여러 상황을 고려하여 꼼꼼하게 비교, 선택 하시기 바랍니다.
샤프트는 90그램후반대에서 100그램 초중반대를 적용하시면 적합한 수준입니다. 보통 90그램후반대는 강도S급이며, 100그램초중반대는 강도R급입니다.
조금 강한 히터형 이라면, S급도 문제는 없습니다. 위 샤프트는 대부분 브랜드가 있는 아이언은 적용되지만, 옵션 중지되거나 한정으로 적용하기도 하니 잘 확인해 보시기 바랍니다.
현재의 스윙 플레인과 약간 낮은 탄도, 드로우 구질은 핸디캡에 비해 안정적인 스윙이지만, 골프는 장기적인 관점에서 접근해야 하는 스포츠입니다.
지금 처럼 꾸준한 연습으로 즐거운 골프 생활 되시기 바랍니다.
감사합니다.